Kognitive Umstrukturierung Die kognitive Umstrukturierung oder wie Sie es lernen können, wieder Boss im Kopf zu werden „Ich bin extrem erschöpft und fühle mich gefangen in einem Sumpf von negativen Gedanken, deren Folge Energie- und Antriebslosigkeit sind.“ Das ist ein Satz, den ich als Therapeutin sehr oft im Erstgespräch höre und dann fragen mich meine […]